2020年立春具体时刻
2020年立春究竟是几月几日呢？根据《中国天文年历》显示，2020年立春是在2月4日17时3分。没错，就是农历正月十一这天！立春作为二十四节气之首，标志着万物开始复苏，春天正式拉开了序幕。虽然北方地区可能还感受不到明显的春意，但南方已经能嗅到早春的气息了。
“春打六九头”这句俗语你听过吗？它说的就是立春通常出现在冬至后第六个”九”的开端。2020年立春也不例外，正好应验了这句老话。虽然立春到了，但天气还不会马上暖和起来，这个时候特别要注意”倒春寒”哦！
立春传统习俗知几许
说到2020立春是几月几日，就不得不提这一天丰富的民间习俗。你知道吗？立春在古代可是个大日子，民间有”迎春”、”咬春”、”打春”三大习俗，寄托着大众对新一年的美好期盼。
“咬春”最有意思了！古人是买萝卜来吃，取”咬得草根断，则百事可做”的寓意。现在演变成了吃春饼和春卷，你家立春这天也会准备这些美食吗？还有”打春”习俗，通过”鞭打春牛”来象征催农耕作，体现了浓厚的农耕文化特色。
立春养生小贴士
虽然2020立春是2月4日，但这时候天气变化大，正是流感高发期。天津中医药大学的专家提醒我们，要特别注意增强免疫力。怎么防护？记住这多少简单有效的技巧：勤洗手、多通风、戴口罩，还有——多吃新鲜水果蔬菜！
橙子、葡萄、柚子这些水果含有丰富的类黄酮；菠菜、油菜等深绿色蔬菜也是立春时节的好选择。保持充足睡眠和适度运动同样重要，这样才能更好地迎接春天的到来。你准备好健壮过春天了吗？
2020年立春已经过去，但了解这些传统习俗和养生聪明，对我们迎接每一个春天都很有帮助。记住2月4日这个独特的日子，它不仅一个节气，更承载着中国人对天然的敬畏和对生活的热爱。明年立春，不妨试试这些传统习俗，感受中华文化的独特魅力吧！
